Bubbelvoetbal: veiligheidstips & onderhoud

Bubbelvoetbal is van nature veiliger dan de meeste gangbare contactsporten. De opblaasbare schaal werkt als een kussen om het hele bovenlichaam en vangt klappen op die bij regulier voetbal of rugby blauwe plekken, verstuikingen of erger zouden opleveren. Onafhankelijk onderzoek van sportwetenschappelijke faculteiten in Noorwegen en Duitsland toont aan dat het blessurecijfer bij bubbelvoetbal vergelijkbaar is met recreatief zwemmen — aanzienlijk lager dan bij voetbal, basketbal of skiën. 'Veiliger' betekent echter niet 'risicovrij'. De overgrote meerderheid van de blessures bij bubbelvoetbal ontstaat wanneer basale veiligheidsrichtlijnen worden genegeerd: spelen op een oneffen ondergrond, beschadigde uitrusting gebruiken, roekeloos aanvallen van achteren toestaan of onvoldoende toezicht houden op kinderen. Volgt u de protocollen in deze gids, dan beperkt u het risico tot vrijwel nul.

Loop vóór elke sessie deze checklist door. Inspecteer het speeloppervlak: verwijder stenen, glas, takken en ander scherp vuil; vul gaten en kuilen op; zorg dat de ondergrond vlak is. Controleer elke bubbel: pomp op tot de door de fabrikant aanbevolen druk, inspecteer de naden op scheuren of loslating, test alle gespen en banden van het harnas en controleer of het kijkvenster schoon is. Ga na of de doelen stabiel staan en niet op spelers kunnen vallen — verzwaar de voet zo nodig met zandzakken. Zorg dat er een ehbo-set binnen handbereik van het veld ligt. Controleer of alle spelers geschikt schoeisel dragen (dichte sportschoenen met goede grip — geen noppen, sandalen of blote voeten). Laat sieraden, horloges en brillen afdoen (een stevige sportband is acceptabel).

Bubbelvoetbal is fysiek zwaar — spelers rennen, botsen en vallen voortdurend in een besloten, warme ruimte. Wie een hartaandoening heeft, recent is geopereerd, een rug- of nekblessure heeft, ademhalingsproblemen heeft of zwanger is, doet beter niet mee. Stuur bij georganiseerde evenementen vooraf een eenvoudige gezondheidsvragenlijst en vrijwaringsverklaring rond. Vraag op de dag zelf alle spelers mondeling of zij aandoeningen hebben die kunnen verergeren door intensieve inspanning. Het is veel beter één speler langs de kant te houden dan tijdens een wedstrijd een medisch incident te moeten afhandelen. Zorg dat er altijd water is en las elke 10 tot 15 minuten een drinkpauze in, zeker bij warm weer of in binnenlocaties zonder airconditioning.

Bepaalde regelkeuzes verkleinen het blessurerisico rechtstreeks. Sliding tackles verbieden neemt de meest voorkomende oorzaak van beenblessures weg. Aanvallen van achteren verbieden voorkomt whiplashachtige klappen bij nietsvermoedende spelers. Het spel direct stilleggen wanneer een speler ligt en niet zelf overeind komt, voorkomt opeenhopingen. Wedstrijden beperken tot helften van zes minuten vermindert incidenten door vermoeidheid — in elke sport gebeuren de meeste blessures wanneer spelers moe zijn. Een echte scheidsrechter aanstellen (en niet slechts een toeschouwer) zorgt ervoor dat deze regels consequent worden gehandhaafd. Voor een volledige uitleg van de regels en het arbitreren leest u ons artikel Bubbelvoetbalregels.

Raakt een speler geblesseerd, leg het spel dan onmiddellijk stil en laat de andere spelers ruimte maken. Beoordeel de situatie rustig: kleine builen en schaafwonden behandelt u met de ehbo-set ter plaatse. Kan een speler niet staan, klaagt hij over nek- of rugpijn of lijkt hij versuft of verward, verplaats hem dan niet — bel het alarmnummer. Leg elk incident, hoe klein ook, vast in een eenvoudig logboek: datum, tijd, wat er gebeurde, wie erbij betrokken was en welke behandeling is gegeven. Dit logboek beschermt u juridisch en helpt patronen te herkennen die u kunt aanpakken (gebeuren de meeste incidenten bijvoorbeeld laat in de sessie, kort de wedstrijden dan in of las een extra pauze in). Zorg dat iemand ter plaatse een basis-ehbo-opleiding heeft; overweeg bij commerciële evenementen een professionele ehb'er in te huren.

Bubbels worden gedeeld en dicht op het lichaam gedragen, dus hygiëne is belangrijk. Neem na elke sessie de binnenkant van elke bubbel af — met name de harnasbanden en het hoofdgedeelte — met een mild antibacterieel middel. Laat de bubbels volledig aan de lucht drogen voordat u ze leeg laat lopen en opbergt; vochtig opgeborgen bubbels schimmelen en het materiaal gaat achteruit. Laat de bubbels tussen sessies door zo mogelijk half opgepompt en rechtop staan in een goed geventileerde ruimte. Verhuurbedrijven kunnen elke bubbel een uniek nummer geven en de reiniging bijhouden in een logboek. Bubble Allstars adviseert elke 20 tot 30 sessies een grondige reiniging met een speciaal reinigingsmiddel voor opblaasbaar materiaal, of zodra er zichtbaar vuil of geur ontstaat.

Regelmatig onderhoud verlengt de levensduur van de uitrusting aanzienlijk. Inspecteer na elk evenement alle naden, het ventielgebied en de bevestigingspunten van het harnas. Kleine gaatjes repareert u ter plaatse met de plakset die bij elke bestelling van Bubble Allstars wordt meegeleverd — maak het gebied schoon, breng lijm aan, druk de plak stevig aan en laat 24 uur uitharden. Bij naden die over meer dan 5 cm zijn losgelaten, neemt u contact op met uw leverancier voor een professionele reparatie of een vervangingsadvies. Controleer de werking van het ventiel door de bubbel op te pompen en te luisteren of er lucht ontsnapt; vervang ventielen die niet goed afsluiten. Bewaar lege bubbels in draagtassen, uit direct zonlicht en uit de buurt van warmtebronnen en scherpe voorwerpen. Vervang elke bubbel met duidelijk dunner geworden materiaal, meerdere reparatieplakken of schade aan het harnas.

Gebruikt u uw bubbels langere tijd niet (buiten het seizoen, in de winterstop en dergelijke), volg dan deze stappen. Reinig elke bubbel en laat hem volledig drogen. Laat hem helemaal leeglopen, maar vouw hem niet strak op — losjes oprollen beperkt de vouwspanning op het materiaal. Bewaar de bubbels in een koele, droge omgeving tussen 10 en 25 °C. Vermijd vochtige kelders en zolders met sterke temperatuurschommelingen. Leg zakjes silicagel in de opbergtassen om restvocht op te nemen. Controleer opgeslagen bubbels minstens eenmaal per maand op schimmel, knaagdierschade of aantasting van het ventiel. Haalt u de uitrusting weer uit de opslag, pomp dan elke bubbel 48 uur vóór gebruik op en laat hem een nacht staan om langzaam luchtverlies op te sporen. Met deze aanpak houdt u uw uitrusting van Bubble Allstars jarenlang in topconditie.